『恐怖心』と『怠惰心』の克服法としての一例

夢を実現させるのに障害となるものは『恐怖心』と『怠惰心』の2つだということに気が付いた。

そして、ことアフィリエイトにおいては怠惰心の克服が肝心。

なーんてことを、今日トレーニングをしなが考えていた。だから忘れないようにメモ代わりとして書いておく。

本能なんだから強いに決まってる

考えてみると恐怖心と怠惰心って動物が生命を維持するために不可欠なんだよね。

動物にとって恐怖心は危険から身を守るためのもの。だから恐怖心が強い個体ほど長生きする。そーいえばむかし海で銛を使って魚取りをしたことがあるんだけど、長生きしている大きな魚ほど警戒心が強かったことを思い出した。

動物にとって怠惰心はエネルギーを節約するためのもの。動物界では、狩りや生殖活動・子育てのような、生命を維持し子孫を繁栄させるための活動以外は無駄なエネルギーの浪費としてみなされる。だから動物は、無駄なエネルギーをできる限り使わないよう、元々に怠惰にできているってこと。

んで、本能ってことは、めちゃんこ強い感情ってこと。

動物界では非常に有益な本能なので、強いほどいいんだけど、人間界では邪魔なときがある。

そもそも動物界と違って、人間界、というか日本、というか日本在住のニート、というか俺にとっては、生活の中に物理的な危険もないしエネルギーの不足が起こることもないから、恐怖心も怠惰心もあまり必要ないんだよね。

正当な理由がないのに自動的に発動してしまう厄介な感情。ニートにとっては本当に厄介だわ。

時間と共に増大する傾向がある

恐怖心と怠惰心の性質として、時間が経つほど大きくなるってのがある。

ここだけの話、以前ストリートナンパにハマっていたことがあるんだけど、はじめに女の子に声を掛けるのを躊躇ってしまうと、もうどんどん声がかけられないようになるんだよね。

急に声掛けられたら怪しすぎるよなとか、不信者扱いされそうとか、周りの人の目が気になるとか、こんな所で声掛けたら明らかに不自然だよなとか、時間と共にどんどんやらないための言い訳が増えてくるっていう。

恐怖心って本能だから時間と共に薄れていくなんてことは無いんだよね。大抵の場合は時間と共に強くなってくる。とくに短期的な行動(今日中にやらなきゃいけない事とか)はその傾向が強い。

これは私生活全般にもいえることで、例えば、“言わなきゃいけないけど言い辛いこと”を先延ばしにするとどんどん言えなくなっちゃう。さらに「言いたいけど言えてない、でも言わなきゃいけない」という感情がずっと心に溜まっていき、それがストレスになる。

んで、おもしろいことに怠惰心もこれと全く同じなんだよね。時間が経つほどメンドクサクなる。「面倒だな~」と思った瞬間から怠惰心は膨張を始める。やらない限りその膨張は収まらない。さらに「やりたいけどやれてない、でもやらなきゃいけない」という感情がずっと心に溜まっていき、それがストレスになる。

んで勝手に疲れてるっていう。というか無駄に疲れてるっていう…

感じる前にやる

恐怖心と怠惰心は時間と共に増大する傾向があるのなら、増大する前にやっちゃうってのが一番。

できれば、増大するどころか感じる前にやる。

ナンパだってなんも考えてなければ声掛けれるんだよね。でも、ちょっと考えだすと恐怖心が芽生える。んで、うだうだしてると増大する。ますます声掛けれなくなる。言い換えれば、ますます声掛けるのにエネルギーが必要になる。

だから恐怖心を感じる前に声を掛ける。もし恐怖心が1mmでも芽生えたら、できるだけ早く声を掛ける。これ以上大きくなる前に。

そして、怠惰心も同じ。メンドクサイと感じる前にやる。

アフィリエイトでいえば記事書き、画像編集、広告選び等の作業のこと。PCの前に座ったらとりあえずyoutube見てからとかいって後回しにすると余計にメンドクサクなる場合がほとんど。

筋トレも「よし、50回腕立てするぞ」って意気込めば意気込むほどメンドクサクなったりする。なんも考えずに「おらああああああ」ってやった方が気が付いたら出来てしまってたりする。

あと、やらないって決めるのも大切。やるって決めたら恐怖心や怠惰心を感じる前、あるいは小さしうちにやるべきって書いたけど、やるかやらないか決めあぐねている間にこれらが大きくなるってパターンもあるから。

つまり言いたいのは

色々殴り書きしたけど、結局これ↓の受け売りですわ。

まあこの人たちはガチで危険なことやってるから、恐怖心を消すってのはどうなだろう、とも思うんだけどさ。いやスゲーかっこいいし尊敬してんだけどさ。

だからこそ全く危険でないことに恐怖を感じて行動できない状態にあるのなら、それを克服するための参考にはなるなって思ったの。

んでアフィリエイトやる上では、恐怖心だけでなく怠惰心も同じ事に当てはまるなーと思った次第です。

余談だけど、運動っていいよね、沈んでてもなんか色々思い付く。今回書いた内容はトレーニングしながら考えた妄想です。

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